首先想分享下，我都知道有不少媽媽可能只有一人坐月，記得上一胎的時候因為媽媽不會太多燉品，她只是梅花間竹地燉了2款燉品給我補身，但有了月子28+2就方便很多，一套湯方分了5階段，包含了幫助排惡露、預防風寒入侵、補骨鈣、養烏髮及補腦養神配方。樂道的湯方是由婦科專科中醫師審批藥材配方，還有本港大學中藥研發及生物系教授指導確保所有的配方、成份和比例。
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這個真的絕對方便，只需要買瘦肉或者雞把藥材包加水燉就可以了。我飲用了第一湯是可以幫助去水腫的，效果也很明顯。(大家記得按次序去飲用！)
然後介紹樂道花膠精 ，產後媽媽都經常容易疲倦，加上我是一位母乳媽媽👩🏼補血是十分重要，因為血氣不足就會影響身體，所以我會服用花膠精補身。它不只適合產後媽媽，即使備孕人仕、小朋友、老人家也適合服用，幫助身體各方面所需。每日我都會喝一包，因為自己過往經驗餵哺母乳都很容暈頭暈，只要血氣足夠就能夠解決這個問題。現在飲用過後沒有像以前餵奶後感到頭暈，而且發現奶量都後好，足夠餵哺Bb 。
最後都知道很多媽媽都會煩惱炒米茶和沐浴問題，月子四寶 除了解決以上問題外還有催乳茶。
第一寶 炒米茶：有很多新手媽媽都不了解炒米茶原來需要在不同階段加入不同配方(例如：陳皮、枸杞子、南棗等等⋯⋯)，所以跟着不同階段喝都是回復身體狀態。而我試過有些炒米茶喝了後會很熱氣，而樂道的炒米茶並沒有這個問題。
第二寶 催乳茶：母乳媽媽可在產後一星期開始飲用催乳茶，能夠製乳通乳，有助消除乳部不適。
第三、四寶皇牌當歸老薑沐浴粉 及 皇牌艾草老薑洗頭包：沐浴方面，許多媽媽都不想麻煩，所以使用市面上薑製沐浴露及洗頭水，但其實效果未必是最佳🤔。老薑沐浴粉和洗頭包除了老薑成份外，還配上其他材藥防助驅寒和暖身，使用方法簡單，只需加上温熱水即可，不論浸浴和淋浴都適用👍🏻。沐浴粉和洗頭包一定要大讚，我浸浴時身體感覺到很温暖，出了一點汗，在浴室出來後也沒有冷感很暖，比當初我還沒有使用時很大差別。
總括來說，自己坐好月子很簡單，就算自己不會但按着次序服用就可以了，一點也不麻煩和沒有難度。我最喜歡就是月子28+2，因為懶惰的我不用到藥房買很多藥材，也不用怕遺忘買甚麼甚麼⋯⋯
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